Живая Барби из Одессы (ФОТО - ВИДЕО)
Самая толстая женщина вышла замуж и мечтает весить тонну (ФОТО)
Наталья Королева шокировала слишком откровенными снимками (ФОТО)
Девушка с удивительной кукольной внешностью (ФОТО - ВИДЕО)
Тело мертвой девочки в стеклянном гробу хранится 83 года (ФОТО)
Ходячие мертвецы из деревни Тана Тораджи (ФОТО)
Младенец "воскрес" перед самым погребением
Невероятно: мужчина, пролежавший в гробу 2,5 года, остался жив!
В Турции 15-летнюю девочку изнасиловали 60 человек
«Голая выпускница» взорвала интернет! Новый поворот в ее судьбе! (ФОТО - ВИДЕО)
Жуткая брачная ночь для 13-летней невесты! Что сделал с ней муж?
Эпатажные выпускницы 2013 года (ФОТО)
Самые жуткие свадебные платья (ФОТО)
ШОК: Родился самый необычный ребенок в мире! (ФОТО - ВИДЕО)
СКАНДАЛ! Голый Алексей Панин (ФОТО) +18
Ребенок утонул во время крещения
Вот к чему приводят диеты! (ФОТО)
Шокирующие фотографии жертв пластической хирургии (ФОТО)
Начался Великий пост. Советы диетологовКатегория:
27 февраля 2012 13:56
Просмотров: 1101
Комментариев: 0
 Сегодня у православных верующих и грекокатоликов начинается Великий пост, который является самим долгим из многодневных постов. Верующие в течение семи недель воздержанием от пищи, а также развлечений готовят себя к празднованию Пасхи (15 апреля).Главная задача Великого поста – это помочь человеку простить все обиды, свои помыслы направить в «доброе» русло, то есть очиститься духовно. Но у постов есть еще одна немаловажная задача – поддержание здоровья человека, ведь пост – это оздоровительная диета, которая помогает человеку очистить организм, укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ. Традиция постов существует в каждой религии и везде они выполняют очень важную функцию – это поддержание здоровья верующего человека. Христиане этот пост соблюдают с особой строгостью, отказываясь от мяса, сыра, молока, яиц и вина. Люди пожилого возраста, маленькие дети, больные люди, беременные и кормящие женщины, путешествующие могут не соблюдать очень строгий пост. Диетологи советуют в первый день поста начать свой день с каши с растительным маслом, а чтобы перейти без стресса для организма на новый рацион питания – следует ввести частые приемы пищи. Масленица - это уже подготовка к посту, так как она предусматривает отказ от мясных блюд. В пост нужно строить свое питание в соответствии с традициями своего обычного меню. На обед можно приготовить суп с бобами, содержащий большое количество белка. Перекусы постными булочками, фруктами и овощами помогут снизить первый удар от ощущения пустоты в желудке. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.