Сон - лекарство от диабета!Категория:
16 апреля 2012 20:22
Просмотров: 891
Комментариев: 0
Треть жизни каждый человек на земле проводит во сне. Есть, конечно, маленькие исключения из правил. Но в любом случае, без сна жизнь невозможно. Ученые во всем мире убеждены, что здоровый сон – залог здоровья и красоты. При этом недостаток и расстройства сна – фактор риска и толчок к появлению различных заболеваний. Недостаток сна – сопутствует развитию сахарного диабета. Как говорит врач-диабетолог из Израиля - Гила Дубинский, полноценный сон способствует выработке инсулина, а также повышает чувствительность к нему периферических тканей. Научные исследования по изучению взаимосвязи между качеством сна и уровнем сахара в крови, доказывают, что одна бессонная ночь приводит к изменениям в процессах по выработке инсулина. В таком состоянии клетки тела не могут отвечают на действие инсулина( - гормона, который отвечает за уровень сахара в крови). Риск заболеть сахарным диабетом возрастает у людей, которые во сне проводят пять, либо меньше часов в сутки. Врач акцентирует, что только полноценный сон (7-8 часов в сутки) главная связующая при комплексном лечении диабета, наряду с различными препаратами, а также правильным питанием и физическими нагрузками. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.