Регистрация    Войти
Авторизация
» » » Новые взгляды британских ученых на старые привычки

Новые взгляды британских ученых на старые привычки

Категория:
Новые взгляды британских ученых на старые привычкиБольшинство людей в современном обществе принимают ежедневный душ и моют голову, тщательно полощут полость рта, стараются спать по семь-восемь часов в сутки, считая, что это спасает их от повышенной утомляемости и проблем со здоровье.

Но британские ученые недавно выступили против ежедневных привычек, ставших для многих образом жизни. Ученые считают, что ежедневный душ с использованием мыла и геля может лишает кожу защитной пленки из жиров-липидов, увлажняющих кожу и защищающих ее от пересыхания. А те, кто еще и любит воду погорячее, рискуют еще в большей степени заработать трещины на коже и занести инфекцию.

Британские ученые из лондонского Центра по исследованию сна развеивают миф о необходимости спать не меньше восьми часов в сутки, утверждая, что стабильный восьмичасовой сон может утомлять больше периодического недосыпания. Они считают, что для организма гораздо более полезен 15-минутный дневной отдых, как детям, так и взрослым.

Также не стоит тщательно выполаскивать рот после чистки зубов, так как в процессе чистки они покрываются флуоридным покрытием, которое полезно для зубов, защищает их от кариеса. А энергичное полоскание смывает защитную пленку, и полость рта становится более подверженной влиянию вредоносных микробов.

Любите расслабиться после еды на диване – раз и навсегда откажитесь от этой привычки, если не хотите потолстеть. В положении лежа, съеденная пища быстро перерабатывается в жир, и именно поэтому диетологи советуют после приема пищи заняться любым спокойным видом деятельности.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Написать комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: