Регистрация    Войти
Авторизация

Диета хорошего настроения

Категория:
Диета хорошего настроенияДиета хорошего настроения – так называют оранжевую диету, в основе которой солнечные, яркие фрукты мандарин и хурма, помогающие нашему организму очиститься от шлаков, похудеть и улучшить настроение.

Оранжевая диета очень полезна, ведь в фруктах этого цвета содержится бета-каротин, являющийся мощным антиоксидантом, который способствует улучшению состояния кожи, зрения, иммунитета. Также в них содержатся пектины, стабилизирующие обмен веществ, способные выводить из организма токсины и шлаки.

А худеть на оранжевой диете просто одно удовольствие. Ведь сочные, сладкие фрукты и от голода защищают и удовлетворяют потребность в сладеньком.

Суть этой диеты состоит в введении в меню как можно больше мандаринов и хурмы. Если есть желание, то можно разбавить диету другими фруктами и овощами оранжевого цвета – апельсинами, грейпфрутами, морковью, тыквой.

Важно во время диеты употреблять только свежие овощи и фрукты. Нельзя есть сладости, жареное, жирное, алкоголь, копчености, соления, газированные напитки.

Продолжительность строгой оранжевой диеты может быть не более 10 дней, затем можно употреблять регулярно свежие оранжевые овощи и фрукты как дополнение к правильному рациону питания. Во время диеты необходимо пить не менее двух литров чистую воду.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Написать комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: