Живая Барби из Одессы (ФОТО - ВИДЕО)
Самая толстая женщина вышла замуж и мечтает весить тонну (ФОТО)
Наталья Королева шокировала слишком откровенными снимками (ФОТО)
Девушка с удивительной кукольной внешностью (ФОТО - ВИДЕО)
Тело мертвой девочки в стеклянном гробу хранится 83 года (ФОТО)
Ходячие мертвецы из деревни Тана Тораджи (ФОТО)
Младенец "воскрес" перед самым погребением
Невероятно: мужчина, пролежавший в гробу 2,5 года, остался жив!
В Турции 15-летнюю девочку изнасиловали 60 человек
«Голая выпускница» взорвала интернет! Новый поворот в ее судьбе! (ФОТО - ВИДЕО)
Жуткая брачная ночь для 13-летней невесты! Что сделал с ней муж?
Эпатажные выпускницы 2013 года (ФОТО)
Самые жуткие свадебные платья (ФОТО)
ШОК: Родился самый необычный ребенок в мире! (ФОТО - ВИДЕО)
СКАНДАЛ! Голый Алексей Панин (ФОТО) +18
Ребенок утонул во время крещения
Вот к чему приводят диеты! (ФОТО)
Шокирующие фотографии жертв пластической хирургии (ФОТО)
Диета Дженнифер Лопес и Пенелопы Крус: главный секрет стройностиКатегория:
17 июля 2014 13:04
Просмотров: 2303
Комментариев: 0
 Звездный тренер Гуннар Петерсон поделился секретами стройных фигур таких известных красоток, как Дженнифер Лопес и Пенелопа Крус.Знаменитый тренер-гуру дал несколько советов тем, кто решил всерьез заняться своей фигурой. По словам Гуннара, главное правило похудения – правильный завтрак. После стольких лет работы со звездными клиентками он выяснил, что женщины, которые не завтракают, набирают вес быстрее, чем те, кто ранним утром позволяет себе перекусить: «После пробуждения нужно послать организму сигнал о том, что он не голодает, чтобы начался процесс сжигания жиров, - говорит Петерсон, - Я рекомендую завтракать овсянкой с фруктами либо яичницей или отварными яйцами». Более того, исследования показали, что те люди, которые завтракают, достигают лучших результатов в похудении, нежели те, кто отказывается от утреннего приема пищи. Также отсутствие завтрака сказывается на позднем переедании: «Чем раньше вы начнете есть, тем раньше закончите. Контролируйте вечерние приемы пищи и постарайтесь есть, как минимум, за 2 часа до сна», - добавляет тренер. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.