Лимон эффективный для похуденияКатегория:
16 февраля 2012 10:59
Просмотров: 1569
Комментариев: 0
Лимон – очень действенное средство для похудения, как утверждают диетологи. Лимон полезен для пищеварительной системы, лимонная кислота стимулирует выделение желудочного сока. Шкурка лимона содержит пектин, который приглушает чувство голода. А лимонный сок – просто кладезь витамина С.Лимон способствует похудению, так как этот цитрусовый содержит вещества, расщепляющие жир. Лимонная кислота способствует ускорению обмена веществ. Лимон также очищает лимфу и кровь. Лимон хорош для похудения еще и тем, что придерживаться строгой диеты вам при этом нет необходимости. Как утверждают диетологи, очень эффективна для похудения вода с лимоном, также советуют включать в свой рацион сок лимона, мякоть. Лимон помогает не только худеть, но и очистит ваш организм от вредных веществ. Диета рассчитана на две недели, при этом изменять свой рацион питания не нужно, просто нужно не злоупотреблять сахаром и мучными изделиями. Две недели каждое утро выпивайте воду с лимоном натощак. Для нейтрализации кислоты в полости рта после выпитой лимонной воды прополощите рот содовым раствором (на стакан воды 1 ч.л. соды). Каждый день нужно увеличивать количество стаканов – на второй день два стакана, на третий – три и т.д. до седьмого дня. На седьмой день в три литра воды нужно выжать три лимона, добавить ложку меда и в течение дня все это выпить. После этого, с восьмого дня уменьшайте количество стаканов, пока не дойдете до одного. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.