Похудение и диеты

Февраль - самый депрессивный месяц для худеющих

Февраль - этот месяц традиционно считается самым депрессивным для тех, кто худеет. Как правило, многие сразу же после новогодних праздников садятся на диету, но к февралю срываются. Статистика утверждает, что именно в этом месяце самое большое

Вера Брежнева заявила, что никогда не сидит на диетах

Известная певица, сексуальная женщина, мать двоих детей да и просто красавица Вера Брежнева принципиально отказывается от калорийной пищи. Вера считает, что в современных диетах абсолютно нет никакого смысла, так они всего лишь вариант между

Важные правила праздничного застолья

Чтобы праздничное застолье принесло вам только удовольствие, а не проблемы со здоровьем, следует соблюдать некоторые правила. Нужно помнить, что нужно не нарушать привычный режим питания. Кушайте небольшими порциями в течение дня, так чтобы вечером

Французский салат композе для похудения

Салаты составляют большую часть рациона любой диеты для снижения веса, потому что они богаты витаминами и в них мало калорий, а большое разнообразие составляющих салатов не дают им слишком приедаться. Если вы хотите снизить вес, то включайте в ваш

Найдена главная причина лишнего веса

Последние сенсационные открытия были опубликованы в журнале «American Journal of Clinical Nutrition» - лишний вес появляется вовсе из-за употребления жирной пищи, как всегда считалось, а из-за сладких напитков. В течение полутора лет проводился

Самая вкусная и легкая диета

Оказывается, можно худеть очень вкусно с помощью смузи-диеты, которая поможет вам избавиться от пары лишних килограмм. Все, что вам нужно, то это блендер, с помощью которого будете готовить коктейли. Смузи (англ. Smooth – нежный, мягкий) – это

Питание по гороскопу: ВЕСЫ

У представителей знака зодиака Весы нередко бывают проблемы с почками. Слабое звено Весов – иммунная система, поэтому и питание людей, родившимся по этим знаком зодиака, играет важнейшую роль в укреплении иммунитета. Основными продуктами в рационе

Питание по гороскопу: СКОРПИОН

Скорпионы могут похвастаться от природы очень крепким здоровьем, поэтому их задача просто поддерживать его с помощью полноценного сбалансированного питания. Идеальное питание для Скорпиона – это раздельное питание, но так как это требует выдержки и

Питание по гороскопу: ЛЕВ

Львы, конечно же, истинные хищники и жить не могут без мяса в любых «вариациях». Эти большие кошки также неравнодушны к сладостям, к всевозможным деликатесным изыскам, в которых содержится уйма калорий. Львы должны употреблять мало соли, которая,

Питание по гороскопу: КОЗЕРОГ

К сожалению, Козероги пренебрегают своим здоровьем и очень часто испытывают свой организм на прочность. Когда Козерог чем-то занят, то может просто забыть о еде, а потом, при первом затишье в работе позволяет себе лишнее в еде. Конечно же, такие

Питание по гороскопу: ВОДОЛЕЙ

Водолеям нужно очень грамотно подойти к составлению своего меню – ваш организм очень склонен от природы к полноте. Продукты животного происхождения употребляйте в ограниченном количестве, не больше одного раза в день. Кушайте мясо не в чистом виде,