Селин Дион поделилась секретами своей диетыКатегория:
21 июня 2012 13:59
Просмотров: 1102
Комментариев: 0
Фигура певицы Селин Дион очень изящна. Оказывается, что поддерживать красоту ей помогает семидневная диета, позволяющая сбросить от трех до шести килограммов лишнего веса.В рационе программы основным является густой овощной суп. Это может быть, в принципе, любой суп, главное, без картофеля. Кроме этого, диета Дион предполагает в течение дня употребление пары литров жидкости, предпочтение отдается минеральной негазированной воде, травяному или зеленому чаю. Исключить из рациона нужно также хлеб, мучные изделия, сладкие и газированные напитки, сахар, алкоголь, сладости, какао, кофе, кукурузу, зеленый горошек, фасоль, виноград, бананы. В первый день следует включать в меню овощной суп, фрукты и ягоды, во второй – употреблять суп, овощи, овощные паровые блюда, на третий – ягоды, суп, фрукты и овощи, на четвертый - нежирный творог, суп, овощи, на пятый - суп, отварные мясо или рыбу постного сорта, на шестой - суп, отварные рыбу или мясо постного сорта, на седьмой день - суп, каша из бурого риса, овощные блюда на пару, овощи. Для достижения хорошего результата похудения необходимо чередовать зеленый чай, негазированную минеральную воду, бульон из лука-порея, не менять последовательность дней, помнить, что главная цель программы - не набрать опять потерянный вес. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.